Neste episódio, a psicóloga Ana Carolina D’Agostini recebe dois convidados. A primeira é a instrutora de Mindfulness, Daniela Degani, criadora do Mind Kids, que explica a importância dessa ferramenta para a comunidade escolar e como ela se diferencia da meditação. A segunda parte do bate-papo é com o educador e facilitador do Instituto Ame sua Mente, André Lopes Cardona, que traz algumas dicas sobre a prática de meditação.

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Esse episódio foi produzido com o apoio da Associação Umane e do Instituto ABCD.

© 2023 por Ame sua Mente

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