transtornos alimentares

Você sabe o que são trantornos alimentares?

  Os transtornos alimentares (TAs) são condições que se manifestam por meio de alterações do comportamento alimentar e de pensamentos, atitudes, emoções e prejuízos físicos associados a esses quadros. Os pacientes com TA têm em comum a preocupação exagerada com o corpo, que os leva a atitudes extremas para controlar o peso, como a prática […]

Por uma educação Antirracista

  Se você fica neutro em situações de injustiça, você escolhe o lado do opressor – Desmond Tutu Uma educação verdadeiramente transformadora deve reconhecer e valorizar a diversidade étnico-racial presente na sociedade, promovendo a igualdade e o respeito entre todos os indivíduos. Isso envolve gestores, professores e equipe escolar de forma geral, considerando todos os […]

Todas as emoções fazem parte da vida – dos homens inclusive

  Ser imperfeito é uma premissa básica de extrema importância para a nossa saúde mental e bem estar. O problema é que, em nossa sociedade, a exposição da vulnerabilidade é vista como um sinal de fraqueza, especialmente entre os homens. Esse fato é facilmente perceptível em nossa experiência de vida, mas também é apontado em […]

Está sem tempo? Redefinindo a relação com o tempo na era da hiperconectividade

  A tecnologia trouxe uma aceleração sem precedentes para nossas vidas. No Brasil, gastamos em média 9 horas e meia por dia olhando para telas, bem acima da média mundial de 6 horas e meia, segundo uma pesquisa do site ElectronicsHub, divulgada em abril de 2023. Ao ganharmos tempo com as ferramentas digitais, na maioria […]

Competências socioemocionais: fundamentais para navegar pelos desafios do dia a dia

  A palavra “autoconhecimento” parece carregar menos importância e seriedade do que deveria, uma vez que a disposição para perceber e compreender suas próprias emoções, pensamentos e comportamentos é chave para a qualidade de vida. A forma como você lida com seus estados emocionais determina a qualidade dos seus relacionamentos, assim como sua capacidade de […]

Conheça os 3Ds: sentimentos que podem causar sofrimento intenso

  O autoconhecimento e o aprimoramento das habilidades socioemocionais são cruciais para a prevenção de transtornos mentais. Nesta matéria convidamos você a conhecer três sentimentos com forte impacto na saúde integral: desesperança, desespero e desamparo – os 3Ds, considerados pela Sociedade Brasileira de Psicologia como gatilhos para o desenvolvimento de transtornos mentais, como a depressão […]

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