Conteúdos

Navegue pelos diversos formatos de conteúdos pautados pelo rigor científico, mas em uma linguagem simples e objetiva. Uma variedade de assuntos e dicas práticas, incluindo temáticas específicas para a comunidade escolar.

A disseminação de conhecimento é determinante para desconstruir estigmas e promover a saúde mental.

Ansiedade

Trabalho Invisível

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Trabalho invisível: como algumas circunstâncias geram sobrecarga mental para as mulheres. Todo mundo conhece uma...

Precisa de Ajuda?

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Cuidar da saúde mental é cuidar da vida e de um futuro melhor. Transtornos mentais nem sempre são fáceis de...

Síndrome do coração partido

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Quando a dor afeta o coração Já pensou se uma emoção fosse capaz de alterar o funcionamento do coração? E não estamos...

Ansiedade: amiga ou vilã?

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Ansiedade: amiga ou vilã? A ansiedade faz parte de um mecanismo de defesa que foi desenvolvido pelo nosso cérebro ao...

Imagem corporal

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A adolescência vem acompanhada de uma série de mudanças físicas e mentais. Nessa fase é comum a busca por referências,...

Mindfulness e meditação

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Neste episódio, a psicóloga Ana Carolina D’Agostini recebe dois convidados. A primeira é a instrutora de Mindfulness,...

Vamos falar sobre ansiedade?

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Ansiedade e angústia são a mesma coisa? Como podemos identificar o início da ansiedade? Como lidar com uma crise de...

A busca pelo corpo perfeito

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A busca pelo corpo perfeito Em um mundo de redes sociais e filtros, a busca pela melhor aparência deixou de ser um...

Terapia e saúde mental

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Terapia e saúde mental. Fazer terapia já foi uma prática rodeada de estigmas. Durante um bom tempo, muitas pessoas...

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