“Novo normal”: aprendizados pós pandemia

11 de março de 2020. Foi nesta data que a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconheceu oficialmente a pandemia de covid-19 e, a partir daquela quarta-feira, não temos dúvida: o mundo mudou. Mas, como é esse novo normal? Como estamos? O que aprendemos? O período de isolamento trouxe uma nova forma de trabalhar, de consumir […]

“Entendendo a saúde mental” – entrevista com Rodrigo Bressan

O período da pandemia de Covid teve forte impacto na nossa saúde mental: enfrentamos uma ameaça comum a todos, tivemos que lidar com o isolamento social, com o luto, preocupações, mudanças em diversas áreas da vida e sentimentos como o medo e a ansiedade. Ao mesmo tempo, nunca se falou tanto sobre saúde mental quanto […]

Mulheres perfeitas: redes sociais e saúde mental feminina

A autoestima é um problema recorrente para a grande maioria das mulheres no mundo todo. Segundo um estudo global conduzido pela marca Dove, mais da metade das entrevistadas relataram serem as responsáveis pela maioria das críticas a si mesmas. Quando foram questionadas se sentiam-se bonitas naquele momento, menos de 5% responderam positivamente. A situação fica […]

Cuidar da saúde mental: desafios da vida moderna

Cuidar da saúde mental e saber como manter o equilíbrio é uma questão que ganha cada vez mais holofotes. A necessidade dos cuidados com a mente recebeu ainda mais importância durante a pandemia, que trouxe drásticas mudanças de rotina e acelerou tendências de comportamentos. Com isso, acabou estourando a bolha para que o tema fosse […]

Trabalho Invisível

Trabalho invisível: como algumas circunstâncias geram sobrecarga mental para as mulheres. Todo mundo conhece uma mulher que está sempre ocupada, se desdobrando entre o trabalho, os cuidados com a casa e a família, a aparência sempre impecável e a cabeça sempre cheia. Na verdade, muitas são as mulheres que se enquadram nesta descrição. Mas, assumir […]

Precisa de Ajuda?

Cuidar da saúde mental é cuidar da vida e de um futuro melhor. Transtornos mentais nem sempre são fáceis de identificar, afinal, alterações de comportamentos, pensamentos e sentimentos podem ocorrer em qualquer fase da vida. No entanto, quando essas mudanças causam ansiedade, angústia ou medo em excesso por determinado período, impactando a qualidade de vida […]

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