Praticamente todos os educadores convivem com longas jornadas de trabalho, excesso de responsabilidades e, muitas vezes, lidam com um sentimento de desvalorização. Em maior ou menor grau, todos esses fatores estressantes afetam a saúde mental dos professores e fazem com que muitos sofram de ansiedade, depressão e até esgotamento. Como já falamos aqui no blog, […]
TDAH na escola: como ajudar crianças e adolescentes
Crianças e adolescentes com transtorno de déficit de atenção/hiperatividade enfrentam grandes desafios durante o processo de aprendizagem. Os sintomas do TDAH, tais como dificuldade de ficar parado, incapacidade de prestar atenção e não conseguir controlar os impulsos, podem atrapalhar o bom desempenho escolar, além de claro, prejudicar a dinâmica da sala de aula. Mas, como […]
Tecnologia e a saúde da mente
Tecnologia e a saúde da mente Quem imaginou que um dia seria possível fazer quase tudo pelo celular. Ler livros, assistir filmes, comprar roupas ou fazer o mercado do mês. Com esse pequeno aparelho somos capazes de reservar nossa próxima viagem, começar um novo curso e até se candidatar a uma vaga de emprego. Isso […]
Bebida alcoólica na adolescência: efeitos e dados preocupantes
Bebida alcoólica na adolescência No Brasil, os jovens estão bebendo cada vez mais cedo. Segundo um estudo feito pelo Ministério da Saúde sobre os padrões de consumo de álcool no Brasil, meninos começam a ingerir álcool por volta dos 14 anos, enquanto as meninas iniciam aos 15. Na última edição da Pesquisa Nacional de Saúde […]
Como aproveitar um carnaval diferente
Como aproveitar um carnaval diferente Por mais um ano, os desfiles de Carnaval e blocos de rua estão cancelados. Para evitar as aglomerações e a transmissão do coronavírus, diversos Municípios já anunciaram o adiamento ou a suspensão dos eventos. As festas particulares também contam com restrições e chegaram a ser até proibidas em algumas cidades […]
Atividades e exercícios para desenvolver habilidades socioemocionais
O ambiente escolar é um espaço de convivência e trocas. Em razão das inúmeras interações, professores e alunos estão o tempo todo lidando com emoções, comportamentos e, claro, questões de saúde mental. Especialmente nesta volta às aulas, os sentimentos de excitação, incerteza, alegria, medo e insegurança estão mais presentes e misturados devido à pandemia da […]