A busca pelo corpo perfeito Em um mundo de redes sociais e filtros, a busca pela melhor aparência deixou de ser um detalhe. Mas como identificar se a forma como vemos e percebemos o nosso corpo é equilibrada? Essa parece ser uma questão cada vez mais complexa a ser respondida. Existem, porém, alguns sinais que […]
Dicas para ressocializar sem medo na escola
Dicas para ressocializar sem medo na escola Ao voltar para as aulas presenciais, crianças e jovens não estão encontrando a mesma escola. Diante da pandemia muitas coisas mudaram, como por exemplo, a disposição dos móveis na sala de aula e as novas regras de convivência. Porém, a adaptação ao novo espaço e essa nova dinâmica […]
Janeiro branco: por que precisamos tratar a saúde mental como prioridade?
Janeiro Branco Para a maioria das pessoas, o primeiro mês do ano traz o desejo de renovação, fazer escolhas diferentes, e é claro, buscar uma vida melhor. É justamente neste mês que muitos de nós pegamos aquela famosa folha em branco e escrevemos as coisas que pretendemos mudar no novo ano. Frases como “esse ano […]
Primeiros Socorros Emocionais: como fazer?
Tombos, queimaduras e cortes são comuns na nossa infância. Afinal, durante essa fase estamos aprendendo a ter consciência do nosso corpo e dos nossos limites. Desde muito cedo também percebemos que machucados e feridas precisam de cuidados. No entanto, se refletirmos um pouco, desde pequenos vivenciamos igualmente feridas emocionais, mas não aprendemos a cuidá-las da […]
Tirar férias é essencial para a produtividade dos educadores
Tirar férias é essencial Na era digital, as fronteiras entre o mundo corporativo e a vida pessoal se tornaram cada vez mais estreitas. Hoje, o trabalho está tão acessível em nossos celulares e laptops, que ficou difícil se desligar dele. Porém, será que não é necessário de vez em quando se desconectar? Um grande número […]
Como estabelecer e conquistar metas
Como estabelecer e conquistar metas em 2022 Planejamento é uma palavra comum no vocabulário dos professores, especialmente no início do ano letivo. Porém, não basta só planejar o conteúdo a ser ensinado aos alunos. Para evitar a sobrecarga de trabalho, a ansiedade e o desânimo, também é preciso estabelecer metas pessoais e saber como alcançá-las. […]