A saúde mental é a base para uma vida plena – promovê-la e preservá-la desde a infância é crucial para a prevenção de transtornos mentais. Uma a cada quatro pessoas vai conviver com algum transtorno ao longo da vida. Diversos aspectos impactam a nossa saúde. A boa notícia é que existem fatores de proteção, que […]
Depressão: o que é, quais são os sintomas e os tratamentos
Dentre os diversos temas relacionados à saúde mental, a depressão é um dos mais conhecidos. A OMS estima que o transtorno depressivo atinja mais de 300 milhões de pessoas no mundo. Seus sintomas podem surgir em qualquer momento da vida e, sem o tratamento adequado, tendem a ser recorrentes. A sociedade em geral tem uma […]
Brincar é coisa séria
Nos últimos anos, as brincadeiras têm tido a concorrência cada vez mais forte das telas. Essa ascensão do conteúdo digital se soma a um contexto de maior insegurança e poucas opções de praças e parques nas grandes cidades. Além disso, à medida que a criança avança na escola, as atividades obrigatórias e extracurriculares se acumulam, […]
O poder do perdão e a importância de desenvolvê-lo desde a infância
Qual foi a última vez em que você perdoou alguém? O gesto, visto como um ato nobre, é mais benéfico do que muitos imaginam. Compreender essa ideia pode fazer a diferença para se ter uma vida mais saudável. A ciência tem demonstrado que o poder do perdão é real e pode fortalecer a saúde física […]
Animação Divertida Mente 2 coloca a ansiedade em foco
Falar sobre saúde mental é o melhor caminho para ampliar a autoconsciência e combater o estigma em torno do tema. É o caso da animação Divertida Mente 2, que traz diferentes perspectivas sobre a natureza da nossa estrutura emocional e introduz novas personagens (sendo uma delas a ansiedade) que materializam novas emoções. A narrativa gira […]
TELAS: elas fazem mal às crianças e adolescentes?
Você sabia que, no Brasil, existem mais celulares do que pessoas? Em 2020, o país tinha 226,3 milhões de celulares e uma população de 203 milhões de brasileiros. Ou seja, 106,93 celulares para cada grupo de 100 habitantes. As pesquisas expõem que boa parte desses aparelhos estão nas mãos de crianças e adolescentes: 82% das […]