Síndrome do coração partido

Quando a dor afeta o coração Já pensou se uma emoção fosse capaz de alterar o funcionamento do coração? E não estamos falando apenas de palpitações ao ver a pessoa amada ou quando o seu time de coração vence na final do campeonato. São mudanças físicas na constituição do órgão responsável pela circulação do sangue […]

Ansiedade: amiga ou vilã?

Ansiedade: amiga ou vilã? A ansiedade faz parte de um mecanismo de defesa que foi desenvolvido pelo nosso cérebro ao longo de milhares de anos de evolução. Ativada a partir de uma série de estruturas neurológicas, apelidada pela neurociência como “rede do medo”, é uma sensação que nos acompanha ao longo de toda a vida. […]

Imagem corporal

A adolescência vem acompanhada de uma série de mudanças físicas e mentais. Nessa fase é comum a busca por referências, como parte da construção da própria imagem. Neste contexto, alguns jovens acabam apresentando diferentes níveis de distorção da autoimagem, que podem levar ao desenvolvimento dos transtornos alimentares. Para falar sobre os perigos dessa insatisfação corporal […]

Mindfulness e meditação: prática guiada

Seja para começar, finalizar ou fazer uma pausa no seu dia, feche os olhos e seja guiado por uma prática de mindfulness conduzida pela instrutora de meditação, Daniela Degani. Esse episódio foi produzido com o apoio da Associação Umane e do Instituto ABCD.

Mindfulness e meditação

Neste episódio, a psicóloga Ana Carolina D’Agostini recebe dois convidados. A primeira é a instrutora de Mindfulness, Daniela Degani, criadora do Mind Kids, que explica a importância dessa ferramenta para a comunidade escolar e como ela se diferencia da meditação. A segunda parte do bate-papo é com o educador e facilitador do Instituto Ame sua […]

Vamos falar sobre ansiedade?

Ansiedade e angústia são a mesma coisa? Como podemos identificar o início da ansiedade? Como lidar com uma crise de pânico? Venha com a gente e acompanhe o bate-papo da psicóloga Ana Carolina D’Agostini, com o psiquiatra infantil e pesquisador do Instituto Ame Sua Mente, Gustavo Estanislau sobre esses e outros assuntos. Esse episódio foi […]

© 2023 por Ame sua Mente

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