Todas as emoções fazem parte da vida – dos homens inclusive

  Ser imperfeito é uma premissa básica de extrema importância para a nossa saúde mental e bem estar. O problema é que, em nossa sociedade, a exposição da vulnerabilidade é vista como um sinal de fraqueza, especialmente entre os homens. Esse fato é facilmente perceptível em nossa experiência de vida, mas também é apontado em […]

Conheça os 3Ds: sentimentos que podem causar sofrimento intenso

  O autoconhecimento e o aprimoramento das habilidades socioemocionais são cruciais para a prevenção de transtornos mentais. Nesta matéria convidamos você a conhecer três sentimentos com forte impacto na saúde integral: desesperança, desespero e desamparo – os 3Ds, considerados pela Sociedade Brasileira de Psicologia como gatilhos para o desenvolvimento de transtornos mentais, como a depressão […]

Saúde mental é vida. O que podemos fazer para protegê-la?

A saúde mental é a base para uma vida plena – promovê-la e preservá-la desde a infância é crucial para a prevenção de transtornos mentais. Uma a cada quatro pessoas vai conviver com algum transtorno ao longo da vida.  Diversos aspectos impactam a nossa saúde. A boa notícia é que existem fatores de proteção, que […]

Depressão: o que é, quais são os sintomas e os tratamentos

Dentre os diversos temas relacionados à saúde mental, a depressão é um dos mais conhecidos. A OMS estima que o transtorno depressivo atinja mais de 300 milhões de pessoas no mundo. Seus sintomas podem surgir em qualquer momento da vida e, sem o tratamento adequado, tendem a ser recorrentes. A sociedade em geral tem uma […]

© 2023 por Ame sua Mente

Ame sua mente
logo_l

©2023 por Ame sua Mente