Bebida alcoólica na adolescência No Brasil, os jovens estão bebendo cada vez mais cedo. Segundo um estudo feito pelo Ministério da Saúde sobre os padrões de consumo de álcool no Brasil, meninos começam a ingerir álcool por volta dos 14 anos, enquanto as meninas iniciam aos 15. Na última edição da Pesquisa Nacional de Saúde […]
Como aproveitar um carnaval diferente
Como aproveitar um carnaval diferente Por mais um ano, os desfiles de Carnaval e blocos de rua estão cancelados. Para evitar as aglomerações e a transmissão do coronavírus, diversos Municípios já anunciaram o adiamento ou a suspensão dos eventos. As festas particulares também contam com restrições e chegaram a ser até proibidas em algumas cidades […]
Atividades e exercícios para desenvolver habilidades socioemocionais
O ambiente escolar é um espaço de convivência e trocas. Em razão das inúmeras interações, professores e alunos estão o tempo todo lidando com emoções, comportamentos e, claro, questões de saúde mental. Especialmente nesta volta às aulas, os sentimentos de excitação, incerteza, alegria, medo e insegurança estão mais presentes e misturados devido à pandemia da […]
A busca pelo corpo perfeito
A busca pelo corpo perfeito Em um mundo de redes sociais e filtros, a busca pela melhor aparência deixou de ser um detalhe. Mas como identificar se a forma como vemos e percebemos o nosso corpo é equilibrada? Essa parece ser uma questão cada vez mais complexa a ser respondida. Existem, porém, alguns sinais que […]
Dicas para ressocializar sem medo na escola
Dicas para ressocializar sem medo na escola Ao voltar para as aulas presenciais, crianças e jovens não estão encontrando a mesma escola. Diante da pandemia muitas coisas mudaram, como por exemplo, a disposição dos móveis na sala de aula e as novas regras de convivência. Porém, a adaptação ao novo espaço e essa nova dinâmica […]
Janeiro branco: por que precisamos tratar a saúde mental como prioridade?
Janeiro Branco Para a maioria das pessoas, o primeiro mês do ano traz o desejo de renovação, fazer escolhas diferentes, e é claro, buscar uma vida melhor. É justamente neste mês que muitos de nós pegamos aquela famosa folha em branco e escrevemos as coisas que pretendemos mudar no novo ano. Frases como “esse ano […]