Quais são as competências socioemocionais? Como elas nos habilitam para lidar com os desafios da vida? É possível desenvolvê-las em qualquer idade? Para tratar dessas e de outras questões, esse episódio traz Celso Lopes de Souza, psiquiatra educador e fundador do Semente Educação e Grace Luciana Pereira, psicóloga e pedagoga, pós-graduada em vitimização de crianças […]
Saúde mental no pré-vestibular
Nessa fase em que os jovens se sentem pressionados a tomar decisões importantes para as suas vidas, como lidar com emoções como medo, estresse e ansiedade? Para conversar sobre o bem-estar dos alunos, a apresentadora Mariana Blanski recebeu a psicóloga e pedagoga Ana Carolina D’agostini, da equipe de saúde mental do Instituto Ame sua Mente, […]
Comunicação em família
Na comunicação familiar é essencial existir abertura, disponibilidade e empatia para que ela se torne algo natural desde o início da infância. Assim, é possível manter uma convivência saudável e evitar relações problemáticas. Nesta edição, a psicóloga Carolina Gaya fala sobre a importância de se estabelecer um diálogo aberto entre pais e filhos desde cedo. […]
Sono
O sono, hábito fundamental e que tem função restauradora em nosso organismo, está diretamente relacionado à nossa disposição e à energia a ser gasta ao longo do dia. Alguns elementos, como o excesso do uso de telas, podem atrapalhar a qualidade do descanso e, consequentemente, toda a nossa rotina. Neste episódio, o apresentador Marcelo Abud […]
Práticas integrativas
Yoga, acupuntura, meditação, homeopatia… a lista das PICs (Práticas Integrativas e Complementares) é extensa. Elas são consideradas grandes aliadas da medicina tradicional, reconhecidas pelo Ministério da Saúde e ajudam (e muito!) na manutenção da saúde física e mental. Neste episódio, Clara Muricy, diretora nacional do programa Yes! Nas Escolas e instrutora de yoga, fala sobre […]
Amigos
Na adolescência, a aproximação entre amigos é comum e está relacionada à busca pela própria identidade. As afinidades mais profundas são criadas a partir do compartilhamento dos mesmos gostos e ideais. Nesta edição, quem trata sobre a importância das amizades no desenvolvimento dos jovens é Henrique Akiba, psicólogo, pesquisador e consultor da equipe de Saúde […]