4 dicas para quem mora sozinho e convive com a depressão

Dicas para quem mora sozinho e convive com a depressão

Lidar com questões de saúde mental é um desafio para qualquer pessoa. Descubra dicas para quem mora sozinho e convive com a depressão sem ter o apoio de alguém próximo. A depressão é conhecida por ser um transtorno multifatorial que afeta não apenas o psicológico como também a nossa capacidade de planejar, se organizar e […]

Tecnologia e a saúde da mente

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Tecnologia e a saúde da mente Quem imaginou que um dia seria possível fazer quase tudo pelo celular. Ler livros, assistir filmes, comprar roupas ou fazer o mercado do mês. Com esse pequeno aparelho somos capazes de reservar nossa próxima viagem, começar um novo curso e até se candidatar a uma vaga de emprego. Isso […]

Como a depressão afeta o seu dia-a-dia?

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Como a depressão afeta o seu dia-a-dia? Você sabe o que significa funcionamento executivo? A maioria das pessoas desconhece esse termo, porém, ele está presente no nosso dia-a-dia muito mais do que se imagina! Trata-se de uma função cognitiva que nos confere a capacidade de administrar a nossa própria vida e todas as atividades que […]

A busca pelo corpo perfeito

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A busca pelo corpo perfeito Em um mundo de redes sociais e filtros, a busca pela melhor aparência deixou de ser um detalhe. Mas como identificar se a forma como vemos e percebemos o nosso corpo é equilibrada? Essa parece ser uma questão cada vez mais complexa a ser respondida. Existem, porém, alguns sinais que […]

Janeiro branco

Janeiro branco: por que precisamos tratar a saúde mental como prioridade?

Janeiro Branco Para a maioria das pessoas, o primeiro mês do ano traz o desejo de renovação, fazer escolhas diferentes, e é claro, buscar uma vida melhor. É justamente neste mês que muitos de nós pegamos aquela famosa folha em branco e escrevemos as coisas que pretendemos mudar no novo ano. Frases como “esse ano […]

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